SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

k sport

  • Rower Kettlera

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    amortyzatory Kettcom Nex z systemem Lockout , czy używa ktoś rower z takim amortyzatorem ? Czy rower KETTLER FLY BX PREMIUM jest wart swojej ceny ? Mam na oku jeszcze Wheeler Cross 6.7 M oraz Orbea T-Ravel Sport H10. Proszę o pomoc w wyborze, może ktoś ma wiedzę i doradzi który z tych rowerów byłby najbardziej wart wydanej kasy, dzięki

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 660 Data: 2010-11-17 15:10:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Reflex Micro Whey 50g Płatki owsiane 60g Śliwki suszone 30g B: 51 ; Tł: 5 ; WW: 58 ; kcal: 479 TRENING Pure Whey Isolate 50g Activlab Carbomax 50g B: 44 ; Tł: 0 ; WW: 47 ; kcal: 357 Ryż Basmati 70g Serek wiejski lekki Piątnica 150g WPC 80 40g OMEGA 3 2g B: 53 ; Tł: 10 ; WW: 61 ; kcal: 551 Ryż Basmati 80g Mięso z piersi kurczaka bez [...]

    Odpowiedzi: 641 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-17 13:26:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SZKOLENIE W WARSZAWIE ODWOŁANE!!!!!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Fizjologia sportu w ujęciu dyscyplin siłowych i wytrzymałościowych. Fizjologiczne aspekty funkcjonowania organizmu sportowca podczas wysiłku i spoczynku. FITNESS KLUB APLAUZ ZAPRASZA NA SZKOLENIE W ZAKRESIE: 1.Wpływ treningu siłowego na organizm (m.in. zmiany w układzie krążenia i układzie mięśniowym), w tym m.in.: - hipertrofia mięśnia [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5993 Data: 2010-11-17 12:24:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • -8kg a brzuch dalej widać =/

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 91 Obwód ramienia: 30 Obwód talii: 80 Obwód uda: 52 Obwód łydki: 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 20% Aktywność w ciągu dnia: Szkoła + WF Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Muay Thai 3x w tygodniu po 1.5h Odżywianie: Wcześniej : wszystko co lubię, fast-foody, masa słodyczy, soki, batony, tłuste potrawy, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4060 Data: 2010-11-17 00:06:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co najlepsze ??

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] mojego młodszego brata ma on około 11 i spytał się mnie jak może ćwiczyć. Powiedziałem ze jest za młody bo dopiero gdy będzie miał około 16 lat może zacząć uprawiać ten sport. Poleciłem mu ćwiczenia ogólnorozwojowe, które go przygotują do późniejszych ćwiczeń. Czytałem tu na forum temat, w którym było opisane jakie ćwiczenia wykonywać --- [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 712 Data: 2010-11-16 23:09:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta + Siłownia + Aeroby

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : 81 Obwód uda : 53 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : - Aktywność w ciągu dnia : Pon, Śr, Pt - siłownia; Wt, Czw, Sob - aeroby Uprawiany sport lub inne formy aktywności : siłownia, aeroby, czasem basen i koszykówka Odżywianie : normalne, tj. domowe obiady itd., brak gazowanych napoi Cel : rzeźba [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1778 Data: 2010-11-16 20:07:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie w profesjonalnych silowniach. Używana ławka stan 4/5 500zł stojaki 100zł obciążenie kierownica ogumione olimpijskie 6zł/kg jest 37,50zł w nominałach 2x15 kg 2x2,5kg 2x1,25 kg Gryf olimpijski 220cm firmy nie znam. Jest na nim rdza zakladam ze jakis detergent to usunie cena 170zł Przy całosci daje stojaki marbo sport wersji home gratis.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 8290 Data: 2010-11-16 17:16:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stojaki

    Temat
    Marbo

    Mam pytanie. Czy na stojakach MH-S004 da rade zrobić klatke? takie połaczenie np http://marbo-sport.pl/marbo-home-stojaki-wielopoziomowe-s004.html plus http://marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-wielofunkcyjna-wzmacniana-l002.html Czy to że idą one pod skosem nie będzie przeszkadzało w robieniu skosu górnego ?. nie bede obijał ich na dole ? I czy [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1739 Data: 2010-11-16 15:09:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple - ocena

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Kubilem Animal pumpa , bcaa olimpui mono olimpu. Zastanawiam sie nad kupnem Olimp Gold Omega-3 - 60 kap , Olimp Vita-Min Multiple Sport - 60 kap. , jakies bialeczko do uzupelnienia diety. Czy ktores z nich jest zbedne , lub co ewentualnie dodac?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1562 Data: 2010-11-16 12:51:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę. Proszę o poprawienie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przemiana materii) DZE: 2164 kcal (dzienne zapotrzebowanie energetyczne) DZD: 2664 kcal (dzienne zapotrzebowanie dietetyczne) Poziom aktywności ruchowej: Umiarkowana, sport 3-6 x w tygodniu Cel diety: Wzrost masy - HARDGAINER Dzienne zapotrzebowanie na składniki pokarmowe: Białko: 140 g Węglowodany: 360 g Tłuszcz: 74 g I teraz tak mam [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 729 Data: 2010-11-16 11:21:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna+ćwiczenia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] testu znalezionego na tym forum) Aktywność w ciągu dnia : szkoła -> dom, gram w piłkę, jeżdżę na rowerze, raz w tygodniu(sobota) 30 minut na basenie. Uprawiany sport lub inne formy aktywności : tyle co przejdę z domu do szkoły i spowrotem. Odżywianie : Na śniadanie zwykle nie jem nic chociaż zdarzy się zjeść mleko z nesquikami, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1017 Data: 2010-11-16 08:27:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, od ponad roku trenuję boks, i jest to jedyny sport walki na jakim się znam, trenowałem go raczej dla siebie i by czuć się bezpiecznie, jednak ostatnio okazało się że boks mi się nie przydał. Chciałem się zapytać czy trudno mi się będzie przestawić z boksu na kickboxing, oprócz kopania w czym to się jeszcze różni? Bo jak ktoś przychodził do [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1523 Data: 2010-11-16 07:24:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Myślę, że starczy. Poszukując badan dotyczacych tribulusa nie natknąłem się na ntakie ktore powtwierdzalyby jego pozytywny wplyw na parametry sportowe, jesli ktos z Was dysponuje takowymi - proszę wkleic w tym temacie. Oddajac honor w/w roslinie powiem, ze spotkalem sie z badaniami potwierdzajacymi pewien wplyw jej [...]

    Odpowiedzi: 556 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-16 02:55:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pojednania w sztukach walki oraz międzystylowej rywalizacji, wyłonienie najlepszych zawodników w poszczególnych klubach, promocja miasta Puławy oraz dobrej zabawy poprzez sport NAGRODY: Medale tłoczone i dyplomy za zdobyte miejsca oraz dyplomy dla każdego uczestnika za udział. Konkurencje: 1. Walki touch - contact - walki tylko dla młodzików. [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 9427 Data: 2010-11-16 01:24:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] klatki: 85 Obwód ramienia: 28 Obwód talii: 85 Obwód uda: 50 Obwód łydki: 34 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 17% Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: basen; w lato rower Odżywianie: hmm jedzenie naturalne Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: bdb [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1192 Data: 2010-11-15 21:12:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyciągi do ławki i obciążenie

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Prosze o pomoc w wyborze wyciągu do ławki (kelton Spartan II). Z tego co wiem pasują dwa wyciągi - Marbo Sport i Kelton. http://archi.inosak.org/imgdb/item1322085342_1.html http://archi.inosak.org/imgdb/item1302400380_1.html Który jest lepszy? Chodzi mi o stabilność i max obciążenie oraz wytrzymalość wykonania. Jakie maksymalne obciążenie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1013 Data: 2010-11-15 20:12:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Obwód talii: 112 Obwód uda: 57 Obwód łydki: 45 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 45%? Aktywność w ciągu dnia: 8 - 17 poza domem, szkoła, dojazd.. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3razy w tygodniu siłka Odżywianie: w sumie potrafię jeść wszystko, nie ważne jak smakuje teraz chodzi tylko o zdrowie Cel: szybka [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 847 Data: 2010-11-15 20:06:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywki pomoc specjalistow

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam potrzebuje profesjonalnej odpowiedzi na moje pytania: kupilem 1 x Controlled Labs White Flood - 270 g 1 x Controlled Labs Green MAGnitude - 835g 1 x PVL Mutant Mass 6800g 189.00zł 1 x Olimp VITA-MIN Multiple Sport 60 kaps. mam pytanie czy do tego powinienem kupic sobie jakies aminokwasy? moj staz na silowni 2 lata. mam jeszcze pytanie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 684 Data: 2010-11-15 19:49:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pilna sprawa. Redukcja czy masa z aerobami?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ramienia: 38 Obwód talii: 90 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ok. 20 Aktywność w ciągu dnia: szkoła , split 4 dni , Uprawiany sport lub inne formy aktywności: raz na tydzien sks , wf Odżywianie: Dieta na Mase Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1020 Data: 2010-11-15 19:33:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kaloryfer

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 32 Obwód talii: ? Obwód uda: ? Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 19,52 Aktywność w ciągu dnia: Szkoła, treningi 3 razy w tygodniu. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Basen raz w tygodniu i aeroby 3 razy w tygodniu. Odżywianie: Przed kontuzją ręki ćwiczyłem na masę i jadłem podstawy piersi z kurczaka, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1388 Data: 2010-11-15 18:12:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)